Osteoporoz ve Menopoz

Osteoporoz ve Menopoz İlişkisi

Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması ve kemiklerin kırılgan hale gelmesiyle karakterize bir hastalıktır. Menopozla birlikte östrojen düzeyinin düşmesi kemik erimesini hızlandırır. Menopoz sonrası ilk 5 ile 10 yılda kemik yoğunluğu yıllık yüzde 1 ile 3 oranında azalabilir. Prof. Dr. Hakan Kaya, menopoz yönetimi ve osteoporoz önleme konusunda uzman bir hekimdir.

Neden Menopozda Osteoporoz Riski Artar?

Östrojen kemik sağlığı için kritik öneme sahiptir. Östrojen, kemik yıkımını engelleyen osteoklast hücrelerini baskılar. Menopozla birlikte östrojen düşünce bu baskılama ortadan kalkar ve kemik yıkımı hızlanır. Sonuç olarak kemik yoğunluğu azalır ve kırık riski artar.

Risk Faktörleri

• Erken menopoz — 45 yaş öncesi
• Sigara kullanımı
• Aşırı alkol tüketimi
• D vitamini ve kalsiyum eksikliği
• Sedanter yaşam tarzı
• İnce ve küçük yapılı olmak
• Ailede osteoporoz öyküsü
• Uzun süreli kortikosteroid kullanımı

Tanı

DEXA (Dual Energy X-ray Absorptiometry) ile kemik mineral yoğunluğu ölçülür. T skoru -2.5 ve altı osteoporoz, -1.0 ile -2.5 arası osteopeni olarak değerlendirilir. Prof. Dr. Hakan Kaya menopoz değerlendirmesinde kemik yoğunluğu taramasını rutin olarak önerir.

Tedavi ve Korunma

Kalsiyum ve D Vitamini

Günlük 1200 mg kalsiyum ve 800 ile 1000 IU D vitamini alımı kemik sağlığı için şarttır. Güneş ışığına maruz kalmak D vitamini sentezini artırır.

Düzenli Egzersiz

Yük bindiren egzersizler kemik yoğunluğunu korur. Yürüyüş, dans ve direnç egzersizleri önerilir.

Hormon Replasman Tedavisi

Menopoz semptomlarını tedavi ederken aynı zamanda kemik erimesini de önler. Prof. Dr. Hakan Kaya her hastanın risk profiline göre hormon tedavisini değerlendirir.

Bisfosfonatlar

Alendronat, risedronat gibi ilaçlar kemik yıkımını yavaşlatır ve kırık riskini azaltır.